A boa alimentação e o exercício físico continuam a ser os principais aliados para uma vida longa e saudável. O programa "Cascais Ativo - é desporto para todos", tem como objetivo incentivar e melhorar a prática de atividade física por parte dos Cascalenses. São mais de 100 propostas de atividades desportivas a realizar ao longo de sete meses, entre abril e outubro, num projeto que integra diversas parcerias.
Yoga, iniciação à escalada, espeleísmo, surf, canoagem, passeios pedestres, equitação, fitness ao ar livre... todas as semanas há fortes motivos para sair de casa. Se nunca experimentou mas tem curiosidade, deixamos-lhe o convite para deixar o sofá: arrisque e participe! Em Cascais o desporto começa na atitude!
Explore no dashboard interativo as próximas datas, locais e atividades:
O programa Cascais Ativo conta com uma longa tradição, foi criado em 1999 e tem vindo a agregar os cascalenses ao redor do desporto, incentivando uma vida ativa e saudável.
Individualmente, em família ou com amigos, o importante é que cada um de nós participe. Clique na atividade pretendida para encontrar o formulário de inscrição, horários e a localização.
- Fitness ao ar livre - Gratuito, sem inscrição.
- Yoga ao ar livre - Gratuito, sem inscrição.
- Atividades náuticas: Iniciação ao Surf, Canoagem e Stand up Paddle - Inscrição obrigatória.
- Atividades na natureza: Iniciação à escalada, Espeleísmo, Passeios Pedestres - Inscrição obrigatória.
- Atividades especiais - gratuito:
Festa da Criança - 2 junho - Baía de Cascais - 10h00 às 18h00
Cascais Fitness Sunset - 13 de julho - Baía de Cascais - 19h00 às 23h00
Cascais Fitness Active for Life - 13 de outubro - Praia de Carcavelos - 09h00 às 13h00
Veja aqui todo o Programa de Atividades 2024
Explore e crie novas visualizações com os dados de Qualidade de Vida que disponibilizamos em formato aberto.
Oportunidades para uma vida ativa, dinâmica e saudável
A noção de qualidade de vida está amplamente associada à saúde e ao bem-estar. O espaço onde vivemos e as condições que este nos dá contribuem muito para a criação de uma vida saudável, assente num estilo de vida ativo, consciente e sustentável. Em Cascais, proporcionamos todas as condições para que possa usufruir de um estado completo de bem-estar físico e mental.
A Academia da Saúde é uma resposta concertada para informar e sensibilizar o público sobre sobre práticas e incentivos à melhoria da qualidade de vida, através da promoção da saúde.
Através de um espaço físico de atendimento e de uma série de iniciativas e eventos (presenciais e online), a Academia propõe-se a encaminhar, acolher ideias e dar a conhecer os recursos concelhios para a saúde (equipamentos, parcerias e ações que decorram em espaço público).
Saiba mais
O 360º é uma plataforma online que reúne toda a informação sobre eventos culturais e desportivos a ocorrer em Cascais. Acessível via website ou APP, poderá conciliar vários filtros nas suas pesquisas e encontrar pormenores sobre exposições, espetáculos e eventos desportivos por categorias, ou equipamento cultural.
A Biblioteca Digital de Cascais permite que o público aceda a uma série de documentos com interesse histórico e cultural, que de outra forma dificilmente seriam do conhecimento geral.
Promove um acesso livre ao percurso do concelho pela História, através da conservação preventiva de documentos-chave, digitalização de obras de reconhecido valor patrimonial, e disponibilização digital de obras editadas pela autarquia.
Para além disso, a Biblioteca Digital está integrada em várias redes nacionais e europeias, nomeadamente, a Europeana - Biblioteca Digital Europeia, o que aumenta a visibilidade do nosso espólio fora do país.
A plataforma História e Património permite fazer uma pesquisa integrada sobre o Arquivo Histórico Municipal e a Biblioteca Digital, assim como a consulta de registos de arquivos históricos provenientes de diferentes fundos dos quais a Câmara Municipal de Cascais é fiel depositária (públicos e privados). O catálogo on-line permite efetuar pesquisas e verificar a disponibilidade das obras nas bibliotecas da Rede de Cascais.
A Plataforma História e Património é não só um repositório extremamente valioso, mas também uma ferramenta útil para aqueles que querem descobrir a história do seu concelho.
É possível visitar o Bairro dos Museus onde quer que esteja, através de visitas virtuais a locais como o Museu da Vila, a Casa Sommer (Arquivo Histórico), a Biblioteca Infanto-Juvenil ou o Centro Cultural de Cascais, que estão agora acessíveis no website do Bairro dos Museus.
Para além de navegar por vários locais dos equipamentos, as visitas virtuais permitem o acesso ao conteúdo descritivo de cada peça e a sua devida contemplação.
Exemplos do espólio disponível para consulta são as exposições "Paula Rego: Desenhar, Encenar, Pintar", "Pintura Democrática - Coleção Luísa e Manuel Pedroso Lima" e exposição de fotografia "Vivian Maier - Street Photographer".
Em 2022, a Rede Social de Cascais completa 20 anos de redes de parceria e trabalho conjunto das instituições e agentes sociais ativos do concelho.
Os membros da Rede desenvolvem projetos e iniciativas com o objetivo de combate à pobreza e à exclusão social, promovendo o desenvolvimento social integrado, e a inclusão e coesão social.
Uma das grandes apostas da rede passa também pelo investimento na formação e qualificação das organizações, de forma a melhorar a capacidade e qualidade de resposta dos recursos existentes. Atualmente, fazem parte da Rede Social 119 organizações, existindo 25 redes de parceria.
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