A boa alimentação e o exercício físico continuam a ser os principais aliados para uma vida longa e saudável. O programa "Cascais Ativo - é desporto para todos", tem como objetivo incentivar e melhorar a prática de atividade física por parte dos Cascalenses. São mais de 100 propostas de atividades desportivas a realizar ao longo de sete meses, entre abril e outubro, num projeto que integra diversas parcerias.
Yoga, iniciação à escalada, espeleísmo, surf, canoagem, passeios pedestres, equitação, fitness ao ar livre... todas as semanas há fortes motivos para sair de casa. Se nunca experimentou mas tem curiosidade, deixamos-lhe o convite para deixar o sofá: arrisque e participe! Em Cascais o desporto começa na atitude!
Explore no dashboard interativo as próximas datas, locais e atividades:
O programa Cascais Ativo conta com uma longa tradição, foi criado em 1999 e tem vindo a agregar os cascalenses ao redor do desporto, incentivando uma vida ativa e saudável.
Individualmente, em família ou com amigos, o importante é que cada um de nós participe. Clique na atividade pretendida para encontrar o formulário de inscrição, horários e a localização.
- Fitness ao ar livre - Gratuito, sem inscrição.
- Yoga ao ar livre - Gratuito, sem inscrição.
- Atividades náuticas: Iniciação ao Surf, Canoagem e Stand up Paddle - Inscrição obrigatória.
- Atividades na natureza: Iniciação à escalada, Espeleísmo, Passeios Pedestres - Inscrição obrigatória.
- Atividades especiais - Inscrição gratuita:
Festa da Criança - 2 junho - Baía de Cascais - 10h00 às 18h00
Cascais Fitness Sunset - 13 de julho - Baía de Cascais - 19h00 às 23h00
Cascais Fitness Active for Life - 13 de outubro - Praia de Carcavelos - 09h00 às 13h00
Veja aqui todo o Programa de Atividades 2024
